Clik here to view.
Recept: Mama's havermoutkoekjes
gluten-, lactose- en geraffineerde suikervrijVandaag hadden we zo'n zin in koekjes, maar ik had even geen zin in gedoe. En omdat ik net 4 kilo havermout had gehaald bij de molen, dacht ik: "waarom...
View ArticleClik here to view.
Eng
Vorige week is bij ons het "gewone leven" weer begonnen: de kinderen gingen weer naar school. Voor twee van de drie schoolgaande bengels was het best spannend: oudste zoon ging naar groep 8 en jongste...
View ArticleClik here to view.
Recept: Peren Havermout crumble
Vandaag weer even een receptje er tussendoor. Zoals je wellicht weet, werk ik parttime in de kinderopvang. Waar ik nu werk, krijgen we fruit van een lokale teler. Nu de oogsttijd is begonnen krijgen we...
View ArticleClik here to view.
Druk, druk, druk! (snel recept)
Wanneer je kinderen hebt, kan niets meer spontaan. Zodra je ook maar iets wijzigt in je plannen van de dag, loopt alles in het honderd. Met een kind valt dat nog wel een beetje te corrigeren, maar...
View ArticleClik here to view.
Paniek!
Altijd wat te beleven in een gezin als het onze...Vandaag had ik even wat ruimte om na een hectische week (waarin mijn PC was gecrashed en we alles dankzij mijn fantastische man hebben kunnen...
View ArticleClik here to view.
Recept: pepernoten-cupcakes
Nog een paar dagen en dan is de Sint weer in ons land. Ik kan mij altijd zo verheugen op deze tijd van sfeer en samenzijn! Voor mij is deze tijd ook het creatieve hoogtepunt van het jaar. Ik bak, ik...
View ArticleClik here to view.
Lampionnen slinger
Nog even en de kinderen gaan weer langs de deuren voor de jaarlijkse Sint Maarten optocht. Waar ik ben opgegroeid vierden we Sint Maarten altijd volop. De sfeer kan ik me nu nog voor de geest halen:...
View ArticleClik here to view.
Achter het nieuws: vlees
Je weet, ik post hier geen berichten waar je naar van wordt. Ik geloof in positieve energie. Dat is ook waar "Heel" voor staat: ik vind het belangrijk om rekening te houden met lichaam, ziel en geest....
View ArticleClik here to view.
Groener dan groen (klimaattop 2015)
Onze aarde.......Zó mooi!!!!Nu in Parijs de hoge heren hopelijk eindelijk beseffen dat het echt vijf voor twaalf is voor ons klimaat, is vandaag het startsein gegeven van mijn eigen Ringana Team. Wat...
View ArticleClik here to view.
Groen afwassen
Als Heel Gezonde Mama probeer ik mijn huishouden natuurlijk zo groen mogelijk te voeren. Toch moet het ook leefbaar zijn, en dat houdt ook in: betaalbaar. Al jaren ergerde ik mij eraan dat ik wel...
View ArticleClik here to view.
Ik daag je uit!
Hoe staat het met jouw goede voornemens? Gaat het goed, of ben je zoals negentig procent van de mensen terug gevallen in je oude gewoontes? Neem het jezelf niet al te kwalijk, het IS niet makkelijk om...
View ArticleClik here to view.
Ziek zijn is Heel Gezond!
Ben jij ook al geveld door de griep? Op dit moment woedt er een ware griep-epidemie over ons land, en ik zie de mensen om mij heen echt bij bosjes omvallen. Ook mijn oudste twee zijn de dans niet...
View ArticleClik here to view.
Alles is liefde
Valentijnsdag...Ik had er nooit zo heel veel mee. Toch een beetje het gevoel van een verplichting wat het spontane een beetje in de weg stond. Want ja....als je het overslaat dan geef je misschien wel...
View ArticleClik here to view.
Hormoonverstorende stoffen in verzorgingsproducten
In het Oostenrijkse vrouwenblad "Wienerin" (vergelijkbaar met onze "Vrouw"), verscheen onlangs dit artikel over hormoonverstorende stoffen in onze dagelijkse verzorgingsmiddelen. Een heldere uitleg,...
View ArticleClik here to view.
de regenboog
In de kinderopvang, maar ook als ouders worden we gevraagd om onze kinderen te stimuleren in hun ontwikkeling. De motorische ontwikkeling (dus het gebruik van je lijf en leden), de mentale ontwikkeling...
View ArticleClik here to view.
Recept: Heel Gezonde Paaseitjes
Heel Gezonde PaaseitjesVegan raw chocolade-eitjes met amandel-vullingzonder geraffineerde suikerDeze paaseitjes kunnen zonder schuldgevoel gesnoept worden*: ze dragen bij aan een gezonde levensstijl....
View ArticleClik here to view.
onderweg
Vandaag gaf ik een lezing in Groningen. Vanuit Hilversum is dat toch bijna twee uurtjes rijden. Nu leef ik al 27 jaar met speciale voeding, dus eigenlijk ga ik altijd bepakt en bezakt van huis zodat ik...
View ArticleClik here to view.
Het ADHDilemma
De laatste jaren wordt er steeds meer bekend over AD(H)D en steeds meer kinderen krijgen het etiketje opgeplakt. Als ervaringsdeskundige (moeder en ex-partner van ADD-ers, opvoedingsprofessional en...
View ArticleClik here to view.
Recept: Kokoskoekjes
Kokoskoekjes(voordelig, snel en makkelijk te maken!)Gluten- lactose- en geraffineerde suikervrijDeze koekjes zijn vezelrijk en gezondheidsondersteunend dankzij het gebruik van kokos. Meer weten over de...
View ArticleClik here to view.
De zin en onzin van Speltbrood
Steeds meer mensen ontdekken Spelt. Dit graan is een oud ras dat door de eeuwen heen weinig veranderd is. Omdat tarwe veel makkelijker te telen was en meer opbracht heeft tarwe het spelt ooit...
View Article